Yoga helpt bij reumatoïde artritis

"Het lijkt een hele uitvoerbare, praktische behandeling voor patiënten met RA", vertelt onderzoeker Kirsten Lung. Geneesmiddelen hebben vaak extra bijwerkingen voor jonge patiënten. Daarom ging Lung samen met haar collega's op zoek naar alternatieve behandelingen.

StudieHet onderzoek omvatte 26 vrouwen tussen de 21 en 35 jaar met RA. Gemiddeld hadden zij al tien jaar klachten als gevolg van de reuma. De helft van de vrouwen nam deel aan lessen Iyengar-yoga. Na zes weken voelden zij zich gelukkig dan voor de yogalessen, konden ze beter met hun pijn omgaan en ervaarden ze een betere gezondheid en meer energie. Deze verbeteringen vonden de onderzoekers niet in de controlegroep.

BewegenOnderzoeker Kathleen Sluka van de University of Iowa is niet verbaasd over de resultaten. "Alle soorten beweging kunnen helpen bij RA. Door de spieren te versterken, bewegen de gewrichten minder pijnlijk. Daarnaast heeft beweging invloed op de onderdelen van het zenuwstelsel, die betrokken zijn bij pijn." Sluka was niet betrokken bij het onderzoek.