De wintersport stelt hoge eisen aan je lichaam. De hoogte, het weer en de inspanning ben je niet gewend. Een goede voorbereiding is een must.

Er bestaan honderden zogenaamde wonderbaarlijke diëten die beloven dat je flink afvalt bij minimale inspanning. Maar niets is minder waar.Op de lange termijn kom je van dit soort diëten zelfs aan!

Heb je tijdens het afvallen last van je buik en darmen en moeite met naar de wc gaan? Dit wordt meestal veroorzaakt door de plotselinge overgang van een ongezond (veel vet en/of suiker) eetpatroon naar een ...

Veel Nederlanders maken zich ongerust over de samenstelling van de vaccins tegen de Mexicaanse griep. In Nederland gaat het om de vaccins Focetria (Novartis) en Pandemrix (GlaxoSmithKline). Maar wat zit er nou ...

Als je een paar kilo kwijt wilt, dan is het slim om een caloriebom zoals een saucijzenbroodje links te laten liggen. Naast de usual suspects zetten we ook een aantal onverwachte tegenstanders van je afvalambitie ...

Dagelijks komen we in aanraking met 'verleidelijk', maar niet altijd even gezond voedsel. Vooral als je op dieet bent, lijken de reclames en winkels met 'slechte' producten extra op te vallen. Veel producten hebben ...