Bootcamp... Zijn dat niet die fanatiekelingen die zich door een trainer een uur lang af laten beulen in het gras? Dat kan, maar bootcamp is er voor iedereen. En dankzij de combinatie van cardio- en krachtoefeningen ben je snel fit en heb je een strak lijf in no time. GezondheidsNet testte de training.

Hoeveel energie je verbrandt is voor iedereen verschillend. De ene persoon lijkt alles te kunnen eten zonder een gram aan te komen, terwijl een ander zich na een taartje al direct een stuk zwaarder voelt. De snelheid van je stofwisseling is hiervoor bepalend, want zelfs in rust verbruikt iemand met een snel metabolisme meer energie. Met deze tips geef je je stofwisseling een boost.

Veel mensen hebben wel eens last gehad van wratten. Meestal zitten ze op de handen of voeten, maar ook op andere plekken zoals je knieën of gezicht kunnen ze voorkomen. Helemaal voorkomen kun je wratten niet, maar je kunt wel een aantal dingen doen om verspreiding te voorkomen.

Bij de overgang denken we al snel aan het clichébeeld van iemand die een opvlieger krijgt. Heel vervelend, maar de oorzaak is dan meteen duidelijk. Andere symptomen van de overgang kennen die directe link meestal niet. Want hoe komt het dat je de laatste tijd zo chagrijnig bent?

Voor veel sporters - zeker hardlopers - is het een bekend fenomeen: de steek in de zij. Het is een scherpe stekende pijn, net onder je ribbenkast. De milt wordt vaak als boosdoener aangewezen, maar is dat eigenlijk wel zo? En als je last hebt van de zogenaamde steek, wat kun je dan het beste doen?

Bootcamp... Zijn dat niet die fanatiekelingen die zich door een trainer een uur lang af laten beulen in het gras? Dat kan, maar bootcamp is er voor iedereen. En dankzij de combinatie van cardio- en krachtoefeningen ben je snel fit en heb je een strak lijf in no time. GezondheidsNet testte de training.

Hoeveel energie je verbrandt is voor iedereen verschillend. De ene persoon lijkt alles te kunnen eten zonder een gram aan te komen, terwijl een ander zich na een taartje al direct een stuk zwaarder voelt. De snelheid van je stofwisseling is hiervoor bepalend, want zelfs in rust verbruikt iemand met een snel metabolisme meer energie. Met deze tips geef je je stofwisseling een boost.

Kinderen met amblyopie kijken maar met één oog. Het andere oog gebruiken ze in mindere mate of helemaal niet en daarom noemen we dat een 'lui' oog. Eigenlijk mankeert zo’n lui oog zelf niets, maar er gaat iets mis in de verbinding met de hersenen. Hoe ontstaat een lui oog en hoe kun je het behandelen?