Chocolade goed tegen overgewicht
Entopic
Verslaafd aan chocolade? Werk met een gerust hart een reep naar binnen. Je wordt er namelijk helemaal niet dik van. Sterker nog, het schijnt zelfs goed te zijn tegen overgewicht.
Onderzoekers van de Queen Margaret University uit Schotland denken dat dagelijks 20 gram chocolade de suikerspiegel én het cholesterolgehalte laat dalen. Dat is toch een halve reep per dag! Het eten van pure chocolade helpt je zelfs beschermen tegen verschillende ziektes.
Een Spaanse chocoladefabrikant raakte geïnspireerd en deed er nog een schepje bovenop. Hij bracht een nóg slankere variant, een zogenaamde ‘afslankchoco'. Deze chocolade onderdrukt het hongergevoel en zou een stof bevatten waardoor mensen afvallen.
Bronnen: Vetvrij.com, Dieetnieuws.nl
Het lijkt me een onzinnig verhaal eerlijk gezegd. Het is een kwestie van caloriëen tellen, en als je ziet dat in een reep van 100 gram chocolade al snel 400 cal. zitten dan weet je genoeg. Een man mag per dag ongeveer 2400 cal. hebben, vrouwen 2000 cal.
Gewoon tellen dus, en wil je afvallen ... minder cal. binnen krijgen. Heb dit zelf gedaan ( onder begeleiding van een voedingsdeskundige ) en ben 8 kg afgevallen in 3 maanden. Mocht per dag 1700 cal. eten.
Ben wel gek op chocolade, dus zo af en toe eens een reepje, rest van de week wel opletten.
bekijk ook
- Nieuws
- Nieuw arrestaties na steekpartij Londen
- Doden door bomaanslag maoïsten India
- Duizend meldingen over verspilling zorg
- Rondvaartboot loopt op de rotsen
- Ook Den Haag zelf ontkent 'shariawijken’
- Sport
- Heynckes: "Verdienste van de hele ploeg"
- Klopp: "Hebben goede wedstrijd gespeeld"
- Robben maakt zich onsterfelijk op Wembley
- Pas in augustus beslissing over 'schaatsmekka'
- Elmont pakt zilver, brons voor Van Emden
